没列过择偶条件【必备条件】,正确的择偶标准!

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没列过择偶条件【必备条件】,正确的择偶标准!

 

“他有什么条件或特质,是吸引你的吗?”
“说不上来耶,好像就是一种感觉,觉得自己会喜欢他。”
“如果更具体来说,是什么样的特质,让你会有这样的感觉呢?”
“可能他的外表长相吧!互动也让人蛮舒服的,但好难说喔,就是种感觉呀!”

多年来在咨商中和人们谈论亲密关系的经验,我发现多数人在谈论自己爱情的时候,其实很依赖“感觉”行事,像是要不要和对方交往,或是这段关系是否还要继续走下去。

但我想说的是,在找对象的时候,别再只凭说不清楚的“感觉”了!因为若只停留在模糊的感觉上,就像是在说你不了解自己,你也不知道为什么自己会喜欢对方;唯有当我们能把做决定的“感觉”说清楚,那才意味著我们对自己有更多的认识、我们想过什么样的人才适合自己,如此一来,也才更有机会找到适当的伴侣。

如何把抽象的感觉化作具体的择偶条件?我认为美国临床心理学家Neil Clark Warren提出的“择偶条件清单”概念,就是个很有参考价值的参考。

 

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或许你会觉得用“清单”来描绘自己的理想对象,少了点爱情的浪漫,但说起来,浪漫从来也不是判断对方是否为好伴侣的有效指标。从我自己的心理咨商专业角度来说,我认为釐清自己的需求、找到对自己而言,真正重要且有意义的择偶条件,是在进入关系前,我们需要做的事前准备,这能有效帮我们减省许多时间与心力,毕竟每个人的时间和心力实在有限,不可能无止尽的在爱情世界裡摸索与漫游。

而择偶清单的意义,就在于让我们透过自我对话,澄清自己的需求与期待,帮助我们找对象时的注意力、行动力能更聚焦,避免在爱情世界裡迷失方向。

打破必备清单的迷思:择偶条件不是越高越好

有些人可能会想:“有需要特别把择偶条件列出来吗?很多条件的好坏不都很明显?”,我想这是很多人对于择偶条件的错误观念,认为条件越高就代表越好,像是对方高收入、高学历、身材外貌姣好等等。

我觉得若一个人把择偶条件都订得非常高,很可能是他不知道怎样的人才适合自己,于是用客观条件的“好”来取代自己模糊的主观感受。事实上,除非是欺骗、易怒等负面特质,否则许多条件其实并没有绝对的好与坏,只有“是否适合自己”、“是否符合自己在关系中的需要”而已。

因此,你不应该在自己的必备清单将所有最高条件一一写上,期待有天能找到完美先生与小姐,而是整理出“专属自己”的择偶清单,描绘出那个最适合自己的对象的轮廓。

 

一个人的面向这么多,该从哪开始思考自己的择偶条件?

说到这裡,相信你已经更清楚这份择偶必备清单的意义了。不过择偶条件这么多,若担心遗漏任何重要的条件,我建议参考“择偶条件金字塔”的架构,帮助你在列清单的过程中,有更全面的思考。

在择偶条件金字塔中的五个层次,由上而下分别是外表、背景、个性、品格、价值观/ 信念。虽然每一层对伴侣选择都有重要性,但对亲密关系的影响程度却不同;越底层影响越大,越底层相似度越高越好。

接下來,我們可以先從擇偶條件金字塔上半部的兩個層次說起。

  • 关于外表
    你对对方的外表有什么想像与期待吗?确实外表的吸引力很直觉,不过你若是知道自己容易被怎样的外表吸引,这也不是坏事。

举例来说,对方的体态、神情、肢体动作、打扮穿著等,都属于外表层次的范畴。不过有一点可以特别注意的是,有些外表条件是天生的,不太可能决定或改变,但像穿著、仪态等外表条件是对方自己的选择,有时候能反映出对方的生活风格、卫生习惯、自我形象认同等面向,我认为这更是认识对方的参考指标。

>> 外表的参考清单:年龄、长相、身高、穿著打扮、吸引力等

  • 关于背景
    背景是指对方的家庭情况、成长经历、学历、职业、经济状况、收入等外在条件。如同前面所说,虽然有些条件似乎可以被量化,但未必有绝对的好坏,比如学历成绩、经济收入等,并不是条件越高,就代表对方越适合你;你应该想的是:彼此背景的差异性。

虽然许多亲密关系及婚姻的研究都显示“两人的相似性”很关键,因为通常与自己背景相近的对象相处时,彼此较能同理、沟通与生活。不过我的意思并不是说差异大就一定不适合,重点还是在于你能否意识到彼此差异性对关系的潜在影响,以及你是否有能力克服这些影响。

举例来说,异国恋情就是一个背景差异很大的情况,你不能无视文化差异所带来的威胁与挑战,但这不代表这段关系一定不适合你,而是你能否处理这些差异。

>> 背景的参考清单:成长背景、教育程度、经济能力、个人兴趣与嗜好等

 

没列过择偶条件【必备条件】,正确的择偶标准!

择偶条件金字塔的层次越往下走,就越接近关系的基石,重要性更高、影响也更深。前面提到的外表与背景,都是属于个人外在条件,而接下来要谈的,则是个人内在条件的部分。

  • 关于个性
    很多人的分手原因都会说是个性不合,可见个性带给关系的杀伤力有多大。个性也同样不见得有绝对好坏,但有些个性配在一起时,对于相处上确实不易。

你可以问问自己喜欢什么样的个性,比如内敛、沉稳,还是活泼、热情呢?你有注意过自己和什么个性的人相处,让你感到舒服自在、有安全感?或是和什么样个性的人合作,你会感觉沟通更顺畅、更有默契?这些问题都可以帮助你想想自己比较适合和什么个性的人相处。

>> 个性的参考清单:稳定的情绪、衝突沟通能力、能敞开深度的对话、关怀体贴等

  • 关于品格
    一个人就算有再好的外在条件,但若缺乏你欣赏的品格,也很难成为合适你的对象。比如,你能接受一个高学历、高收入,但对关系不忠诚的对象吗?或许不能。所以问问自己,另一半有什么样的品格,会使你欣赏并信服?

就亲密关系而言,我认为“忠诚”与“责任感”是比较利于维持关系的品格;忠诚能为关系带来安定感,而一个有责任感的人,在关系遇到困难时,比较愿意和你一起解决,而不会丢下你一人。

>> 品格的参考清单:忠诚、有责任感、善良、诚实、富正义感等

  • 关于价值观/ 信念
    价值观/ 信念是我们内心最深层且紧抓不放的事物,这也是为什么两人在这方面越相近,关系越融洽;反之,则可能时常衝突,相处起来也会备感压力。那价值观/ 信念指的是什么?像是对婚姻家庭的期待、孩子的教养态度、金钱价值观、宗教信仰、待人处事之道等,都算是这一个层次的范畴。

相较其他层次,这部分更需要不断向内在自我探索来找答案。你可以常常问自己看重什么,从自己的选择与行为当中,练习看见背后的意义与价值观,这会帮助你对自己的价值观与信念越来越清楚。别忘了,一定要把这些你看重的价值观列到你的择偶清单中,而且千万别轻易捨弃。

>>价值观/信念的参考清单:人生目标、对事业的企图心、对婚姻经营的期待、事业与家庭的顺序、金钱观、对孩子的教养观、宗教信仰等

没列过择偶条件【必备条件】,正确的择偶标准!

找出你最在乎的10个择偶条件,并依重要性排序

综合以上的说明,你可能已经把想到的所有重要条件都写下,接下来就要进行筛选。建议可以先找出觉得最重要的前10个条件,因为这份清单内容如果太多,可能会过于琐碎,让你忽略真正重要的部分;但若清单内容太少,又会缺乏辨别力,也会失去它的意义。

最后,请再将筛选后的10个条件,从一到十依重要性排序。如此一来,大功告成,这就是专属于你的择偶必备清单!未来无论是在认识新朋友或是挑选对象时,都可以更有方向、更具焦,不再只靠感觉做决定。

有人可能会问:“所以对方是否要10项条件都满足,才算适合的对象?”我的答案是,如果对方有一半以上的项目满足,而且这些项目都是排名前面的条件,我觉得可以给这段关系一个机会。但如果连1/3的条件都没有,甚至排名前面的条件都没满足,我会建议放慢脚步、多谨慎观察。

在这裡也要提醒,我们对于找对象的需求与心态,会随著生命阶段状态的不同而有所改变,因此也建议要保持开放且有弹性的态度,时时与自我对话,并适时调整这份必备清单的内容,才会真正符合实际状况。

 

虽然列出必备清单并不保证一定能找到归宿,但至少能帮助我们在交友的过程中,有个依循的方向。也许那个合适我们的人还没出现,但也没关系,只要我们在整理清单的过程中,能对自我样貌有更清晰的认识,我想我们就离自己想要的幸福,更靠近一步了。

没列过择偶条件【必备条件】,正确的择偶标准!插图3

帮自己列出择偶“必备清单”前,可以先参考以下25个常见的项目喔!

  1. 诚实
  2. 对感情专一
  3. 懂得尊重不同想法、愿意沟通
  4. 有金钱规划的习惯
  5. 价值观一致
  6. 情绪稳定、EQ高
  7. 节俭、不乱花钱
  8. 有良好的个人习惯(卫生习惯、准时)
  9. 积极、有企图心
  10. 人生目标与自己相近
  11. 言行一致
  12. 谦虚
  13. 幽默风趣
  14. 喜爱家庭生活
  15. 会用言语表达爱与感谢
  16. 有自信
  17. 抗压性高
  18. 有主见
  19. 拥有安全感
  20. 与父母关系健康
  21. 重视外表打扮
  22. 有责任感
  23. 懂得照顾自己
  24. 愿意花心思经营关系
  25. 能敞开心胸分享想法